社内健康セミナーを開催しました

9/16（火）に熊本県総合保健センターから管理栄養士と保健師の方をお招きし
女性がいきいきと働き続けるための『社内健康セミナー』を行いました。

今回のテーマは「食習慣」「女性の健康課題」。
食習慣では、栄養素や朝食をとるメリットや欠食の補い方などを、女性の健康課題では、PMS（月経前症候群）や女性ホルモンや更年期、女性に多いがん（子宮頸がん、乳がん他）について教えてきただき、また最後の方では、心身の不調への対策として軽い有酸素運動（セルフケア）も行いました。

このセミナーは女性の健康と仕事との両立を目的としたものでしたが、男女共に参加してもらい 楽しみながら知識を深めることができました。　開催後には「栄養について細かく学べてよかった」「女性の健康問題を男性も共有できたことは重要」「相互に思いやりをもった職場環境が大切」などたくさんの感想が聞かれました。

　　従業員一人ひとりが 心身ともに健やかに働きやすい職場であるために  池松機工は今後も 健康経営に向けた取り組みを行って参ります（ひ）