五月病(？)は傾聴ＡＩに相談を

ゴールデンウィーク、皆さまいかが過ごされましたか？
仕事をはなれリフレッシュ出来た方も多くいらっしゃると思いますが、
休養を取ったはずなのに、やる気の低下やだるさを感じていたり、
何となく気持ちが晴れないという方！環境が変わった４月に頑張りすぎた方！
この症状＝「五月病」に掛かっていませんか。

身体的に辛い場合は ためらわずに病院を受診することが大切ですが、
まずは誰かに今の何となくの気持ちを話してみるのも良いかもしれません。

じつはいま、
『こころの悩み相談＠熊本市連携中枢都市圏』
という傾聴ＡＩによるチャットでの悩み相談が 始まっています。

悩みの種類に沿った傾聴ＡＩが、優しく話を聞いたり 悩み相談にのってくれます。
今のところ、熊本市・大津・宇城・阿蘇・美里・菊陽・西原・南阿蘇・山鹿・玉名在住の方が対象で
家族や仕事、友達、健康などの不安や心配事を誰かに相談したいけれど、
対面での相談や電話での相談は苦手という方、チャットなので気軽に話ができますよ。
予約不要、24時間OK、料金は無料です。（通信料は利用者負担）

メンタルの問題はまず言葉にすることからとも言われます。
傾聴ＡＩに悩みを聞いてもらって、この５月を一緒に乗り越えましょう！（い）

【熊本市連携中枢都市圏こころの悩み相談】